Mittags Ofenkartoffeln und Karotten
Abends Toast’n Grill (Sandwichmaker) mit Thunfisch, Tomaten und Käse
Mittags Ofenkartoffeln und Karotten
Abends Toast’n Grill (Sandwichmaker) mit Thunfisch, Tomaten und Käse
Lachs auf Spinat
Kürbiscremesuppe
Dinkelvollkornnudeln mit Erbsen, Tomatensoße und Käse
Kürbissuppe
Ich mache heute Frikadellen und Backofenkartoffeln
Und dazu gibt es noch angebackenen Rosenkohl
Bei uns gibt es heute Hähnchen-Geschnetzeltes mit Champignons, dazu wahlweise Reis oder Spätzle.
Kartoffeln mit süss-sauren Eiern
Kartoffelsuppe
Königsberger Klopse, Reis und Salat
Wraps mit ganz viel frischem Gemüse
Wraps gab es gestern Abend bei uns 
Reis und Rosenkohl mit Käse überbacken
Gemüsesuppe mit Buchstaben Nudeln
Putenrollbraten, Kartoffeln, Kohlrabi, Sauce
Gyros mit Champignons und Paprika überbacken
Sushi 

TK-Pizza 
Alles mögliche, mein Gewicht geht trotzdem runter.
Reibekuchen mit Apfelmus. Wir müssen auch hochkalorisch essen, damit das Gewicht unserer Tochter oben bleibt.