Die Bewegungs-Docs, das aktuelle Buch, ich habe es von Netgalley
Schlaf das Elixier des Lebens
Das Fünf-Minuten-Rückentraining von
Manuel Eckardt
Die richtige Ernährung bei Lebererkrankungen
Das 7 Tage Rezept für guten Schlaf
Liest sich gut, ich führe jetzt ein Schlaftagebuch, ich bin gespannt, auf die Auswertung zum Schluss
Fazit am 24.4.
Ein sehr gutes Buch, mein Schlaf hat sich bereits verbessert. Danke dem Schlaftagebuch weiß ich, mein Schlaf ist gar nicht so übel, wie ich gedacht habe.
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Heimweh nach mir
„Die BioAge Challenge“ von GU